Envolvimento parental e impacto nos atletas

Os pais são, geralmente, os primeiros influenciadores dos filhos para a prática desportiva e são estes que facilitam a continuação através do apoio material e financeiro, representando um fator chave no desenvolvimento dos atletas. Assim, os pais são fundamentais na vida dos atletas e o modo como se envolvem influencia a visão dos atletas acerca da sua atividade desportiva.…

Uma BOA liderança…

Uma das questões que mais interesse desperta em torno do tema da liderança é o que caracteriza um bom exercício desta atividade, por parte de pessoas com funções de gestão nos mais variados contextos. A resposta não é totalmente evidente e clara, principalmente pelo facto de envolver um conjunto alargado de fatores que estão envolvidos num bom exercício da liderança.…

Qual o papel dos pais no desporto juvenil?

Kobe Bryant, considerado por muitos um dos melhores jogadores de basquetebol de sempre, recorda um episódio quando, em criança, a sua equipa perdera um jogo e ele próprio ficara aquém dos seus objetivos:

“Lembro-me de chorar por causa disso e ficar chateado e o meu pai apenas me deu um abraço e disse:

‘Ouve, quer marques 0 ou 60 [pontos], eu amo-te, não importa o que acontecer.’”

Ambiente competitivo no desporto juvenil

A participação em desportos juvenis organizados pode trazer consigo uma série de vantagens para os jovens atletas, nomeadamente:

  • Melhoria da capacidade física e motora, através do desenvolvimento de capacidades e competências específicas da modalidade praticada;
  • Início de estilos de vida saudáveis e, consequentemente, prevenção de doenças, aumentando ainda a probabilidade de estes comportamentos se manterem durante a idade adulta; 
  • Promoção do desenvolvimento pessoal e a melhoria de competências mentais (e.g.,

Avaliação cognitiva na adaptação humana a situações de stress

Os processos de avaliação cognitiva representam um elemento chave na compreensão da adaptação ao stress. Ou seja, o modo como as pessoas avaliam e se confrontam com as exigências colocadas pela situação de stress pode fazer a diferença entre uma adaptação positiva ou negativa ao acontecimento stressante.…

Exercício Físico: O papel da Psicologia

Comemorou-se no passado dia 6 o Dia Mundial da Atividade Física, que visa promover a prática de atividade física junto da população, bem como divulgar os seus benefícios para a saúde e bem-estar geral das pessoas. Apesar de a temática ser frequentemente abordada por diversos profissionais, em vários contextos, sendo alvo de múltiplas iniciativas públicas e privadas, estamos ainda longe de um cenário positivo nos níveis de prática de exercício físico, tanto no nosso país como a nível global.…

Fomentar programas de desporto de participação

O desporto é um fenómeno muito apelativo para as crianças e jovens. O movimento, a aprendizagem de novas habilidades, o desafio da superação e da competição contêm ingredientes muito estimulantes. Procurar no desporto um aliado para a promoção da atividade física e de um estilo de vida saudável deveria ser um desígnio social.…

O que torna as situações stressantes?

No nosso dia a dia, estamos expostos a múltiplos “stressores” que podem alterar o nosso funcionamento, tanto no sentido positivo, como negativo. Por isso, estudar o stress é um tema fascinante e desafiante, uma vez que estamos perante um fenómeno de múltiplas manifestações e impactos sobre o funcionamento humano.…