Escola Competências Vida
A importância de um psicólogo no desporto tem obtido maior relevância nestes últimos anos; no entanto, a sua inserção nas camadas mais jovens ainda não é bem compreendida pelo público geral.
Ser psicólogo engloba várias vertentes. Consoante a idade dos atletas, é necessária uma abordagem específica perante o estado de desenvolvimento dos jovens e das suas necessidades biológicas, socias e psicológicas.…
Os pais (e figuras equivalentes) têm um papel determinante no crescimento dos jovens, no desenvolvimento da sua identidade, no estabelecimento dos seus objetivos, crenças e expectativas. A interação entre pais e filhos contribui para o desenvolvimento de caraterísticas de personalidade (como o perfecionismo) e expectativas relativamente à prática desportiva.…
Os pais são, geralmente, os primeiros influenciadores dos filhos para a prática desportiva e são estes que facilitam a continuação através do apoio material e financeiro, representando um fator chave no desenvolvimento dos atletas. Assim, os pais são fundamentais na vida dos atletas e o modo como se envolvem influencia a visão dos atletas acerca da sua atividade desportiva.…
Uma das questões que mais interesse desperta em torno do tema da liderança é o que caracteriza um bom exercício desta atividade, por parte de pessoas com funções de gestão nos mais variados contextos. A resposta não é totalmente evidente e clara, principalmente pelo facto de envolver um conjunto alargado de fatores que estão envolvidos num bom exercício da liderança.…
Kobe Bryant, considerado por muitos um dos melhores jogadores de basquetebol de sempre, recorda um episódio quando, em criança, a sua equipa perdera um jogo e ele próprio ficara aquém dos seus objetivos:
…“Lembro-me de chorar por causa disso e ficar chateado e o meu pai apenas me deu um abraço e disse:
‘Ouve, quer marques 0 ou 60 [pontos], eu amo-te, não importa o que acontecer.’”
A participação em desportos juvenis organizados pode trazer consigo uma série de vantagens para os jovens atletas, nomeadamente:
Os processos de avaliação cognitiva representam um elemento chave na compreensão da adaptação ao stress. Ou seja, o modo como as pessoas avaliam e se confrontam com as exigências colocadas pela situação de stress pode fazer a diferença entre uma adaptação positiva ou negativa ao acontecimento stressante.…
Comemorou-se no passado dia 6 o Dia Mundial da Atividade Física, que visa promover a prática de atividade física junto da população, bem como divulgar os seus benefícios para a saúde e bem-estar geral das pessoas. Apesar de a temática ser frequentemente abordada por diversos profissionais, em vários contextos, sendo alvo de múltiplas iniciativas públicas e privadas, estamos ainda longe de um cenário positivo nos níveis de prática de exercício físico, tanto no nosso país como a nível global.…
O desporto é um fenómeno muito apelativo para as crianças e jovens. O movimento, a aprendizagem de novas habilidades, o desafio da superação e da competição contêm ingredientes muito estimulantes. Procurar no desporto um aliado para a promoção da atividade física e de um estilo de vida saudável deveria ser um desígnio social.…
No nosso dia a dia, estamos expostos a múltiplos “stressores” que podem alterar o nosso funcionamento, tanto no sentido positivo, como negativo. Por isso, estudar o stress é um tema fascinante e desafiante, uma vez que estamos perante um fenómeno de múltiplas manifestações e impactos sobre o funcionamento humano.…
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