O Pro●Planear visa treinar competências de gestão do tempo, nos mais variados contextos de vida (pessoal, educacional, desportivo, profissional, etc.). O treino de gestão do tempo baseia-se num modelo teórico explicativo da adaptação à mudança, incluindo os fatores debilitadores e maximizadores da utilização do tempo, de modo a sensibilizar os participantes sobre como realizar eficazmente as atividades do dia a dia. (Ver mais)

No Pro●Planear, ambicionamos treinar as pessoas a serem mais eficientes e eficazes no modo como gerem o tempo no dia a dia e, talvez ainda mais significativo, promover a capacidade de realizar diferentes atividades de vida, desde as mais interessantes às menos desafiantes. Por isso, neste programa os participantes refletem sobre as suas rotinas diárias, distinguem prioridades nas tarefas a realizar, treinam estratégias para lidar com os fatores perturbadores das atividades previstas e elaboram um plano de gestão do tempo para aplicarem no dia a dia.

Acima de tudo, o Pro●Planear é um desafio à estimulação da capacidade de gestão do tempo, almejando maximizar o funcionamento humano em situações de realização de múltiplas atividades de vida. Gerir o tempo pelo desígnio de maximizar o rendimento e funcionamento humano, eis o cenário colocado pelo Pro●Planear!

No final do programa, os participantes podem obter o nosso apoio na monitorização das competências adquiridas. Se isto lhe interessa, consulte-nos ou mantenha-se informado sobre as nossas propostas de intervenção, visitando a nossa página de internet.

Em suma, o Pro●Planear é essencialmente um desafio ao uso positivo e transformador da capacidade de gestão do tempo! Convidámo-lo(a), pois, a juntar-se a nós, neste desafio!